Jag funderar starkt på att börja hålla i vattengympan i vattnet.
..jag vill egentligen inte. Förlorar i princip det bästa med att stå på land och leda - hög musik, kunna peppa ordentligt - särskilt så dem hör- headset, övningarna visas tydligt..
Men håller jag i det i vattnet får jag bra träning själv och jag får inte så ont i ischias eller benen. Jag är bara 21år, jag vet. Men nu är det så att jag får ont av att stå och hoppa i simhallen i 31plusgrader, så vad kan man göra åt det..
Vill gärna få den träningen själv. Jag försöker hinna med core en gång i veckan och yoga en gång i veckan, med Marie. Och det absolut dumma är att jag jobbar nästan varje gång vi har något ledarlett på badet. Skulle vilja börja vattengympan igen..
Några tips??
Jag kan förstå vad du menar, men är man instruktör är det inte meningen att man ska se till den egna träningen. Då är det nog bättre att någon annan leder, så att du får vara i bassängen och vara med.
SvaraRaderaFast samtidigt har ledare lett vattengympa i vattnet i flera år tillbaka. Jag menar på att det skulle ju underlätta för min kropp, att jag får träning själv blir bara en bonus.
SvaraRaderaja är det brukligt så är det väl bara att köra i vattnet :)
SvaraRadera